Recenti indagini nazionali sulla nutrizione hanno rivelato una tendenza preoccupante: quasi il 40% dei bambini soffre di carenza di zinco. Se tuo figlio sembra più basso dei suoi coetanei o ha difficoltà a concentrarsi in classe, questi potrebbero essere segnali sottili di una carenza di questo minerale vitale nel suo organismo.
Lo zinco svolge un ruolo silenzioso ma fondamentale nel bambino'la crescita. Pensalo come il gestore del progetto per lo sviluppo osseo—dirigendo ogni fase della costruzione scheletrica con precisione molecolare. Allo stesso tempo, lo zinco agisce come“neuro-messaggero”nel cervello, facilitando la formazione di connessioni neurali durante i periodi critici della crescita cognitiva.
Zinco + Ferro + GABA: un trio sinergico per l'energia cerebrale e lo sviluppo cognitivo
Lo zinco alimenta lo sviluppo del cervello
Durante la fase di rapido sviluppo del cervello—dalla tarda gravidanza fino ai due anni—Lo zinco è essenziale per la differenziazione neuronale. Studi dimostrano che lo zinco regola la fosforilazione del recettore del fattore di crescita nervoso TrkA, promuovendo la formazione di spine dendritiche nei neuroni dell'ippocampo. Studi sugli animali hanno dimostrato che la carenza di zinco può ridurre la densità sinaptica del 40%, evidenziando il suo ruolo nel mantenimento di strutture sinaptiche sane e della funzione cognitiva.[2]
Lo zinco aumenta la concentrazione e la memoria
Lo zinco aiuta a bilanciare i neurotrasmettitori come il glutammato e il GABA. Legandosi ai recettori NMDA, lo zinco aumenta la potenziamento a lungo termine (LTP).—Un meccanismo chiave nell'apprendimento e nella memoria. Nell'ippocampo, lo zinco rafforza l'attività sinaptica tra i neuroni CA3 e CA1, favorendo la ritenzione delle informazioni. Lo zinco mantiene anche l'attività della GABA-transaminasi; senza una quantità sufficiente di zinco, i livelli di GABA diminuiscono, il che può causare una sovraeccitazione cerebrale, con conseguente deficit di attenzione.[3][4]
Zinco + Ferro supportano l'energia del cervello
Il ferro è fondamentale per la produzione di energia mitocondriale, in particolare attraverso l'enzima succinato deidrogenasi, che svolge un ruolo centrale nel ciclo del TCA e nella produzione di ATP. Lo zinco integra il ferro regolandone l'assorbimento e l'attività enzimatica, garantendo al cervello l'energia necessaria per funzionare.
Zinco + Calcio + Vitamina D + GABA: la formula per ossa forti
Lo zinco migliora l'assorbimento del calcio
La vitamina D favorisce l'assorbimento del calcio stimolando la produzione di proteine leganti il calcio nell'intestino. Lo zinco aiuta a stabilizzare il recettore della vitamina D (VDR), essenziale per questo processo. La carenza di zinco può compromettere l'espressione e la funzione del VDR, riducendo così l'assorbimento del calcio e la mineralizzazione ossea.[5]
Zinco e vitamina D rafforzano le ossa
La vitamina D (nella sua forma attiva, 1,25-diidrossivitamina D) si lega ai recettori degli osteoblasti, favorendo la formazione ossea. Lo zinco supporta ulteriormente la differenziazione degli osteoblasti, come dimostrato da studi condotti su cellule staminali mesenchimali umane. Insieme, zinco e vitamina D contribuiscono a costruire ossa più dense e forti.[5]
Il GABA promuove il rilascio dell'ormone della crescita
Il GABA può influenzare l'asse ipotalamo-ipofisi, stimolando la secrezione dell'ormone della crescita (GH) sopprimendo la somatostatina (SST) e attivando i neuroni che rilasciano l'ormone della crescita (GHRH). Il GH innesca quindi la produzione di IGF-1 nel fegato, promuovendo direttamente la crescita scheletrica.
Scegliere il giusto integratore di zinco: cosa dovrebbero sapere i genitori
Con così tanti integratori di zinco sul mercato,'È importante sapere come scegliere con saggezza. Lo zinco organico forma—come il glicinato di zinco e il gluconato di zinco—Sono significativamente più assorbibili e più delicati sullo stomaco rispetto ai tipi inorganici come il solfato di zinco o l'ossido di zinco. Per i bambini, che sono più sensibili al gusto e alla digestione, lo zinco organico è la scelta migliore.
Pure-Chel™Glicinato di zinco: elevata biodisponibilità, delicato sull'intestino
Pure-Chel™Il glicinato di zinco contiene circa il 30% di zinco elementare, collocandosi tra le forme di zinco a più alta concentrazione disponibili. Offre un'eccezionale biodisponibilità.—1,4 volte superiore al gluconato di zinco standard, secondo studi pubblicati. [6] It'È anche delicato sull'apparato digerente, il che lo rende ideale per:
Latte artificiale di alta qualità
Bambini'latti o polveri nutrizionali
Integratori prenatali
Nei mercati internazionali, Pure-Chel™Il glicinato di zinco è ampiamente utilizzato negli integratori alimentari di alta qualità grazie alle sue prestazioni superiori.
Gluconato di zinco RIMINIX®: affidabile, sicuro e versatile
RIMINIX® Zinc Gluconate soddisfa rigorosi standard di sicurezza sia per l'alimentazione dei neonati che per l'uso farmaceutico. Con un moderato contenuto di zinco (~14%), offre un equilibrio conveniente tra valore nutrizionale e convenienza. Grazie al suo sapore leggermente dolce e alla buona solubilità,'è perfetto per:
Alimenti funzionali
Bambini'liquidi o gocce orali
Prodotti per la nutrizione sportiva
Mentre la ricerca scientifica continua a scoprire i ruoli vitali dello zinco nella crescita, nella cognizione e nel metabolismo energetico, una nuova generazione di soluzioni nutrizionali—come Pure-Chel™ e RIMINIX® integratori di zinco—aiutano i bambini a crescere più forti e a pensare in modo più acuto, partendo dall'interno.
Riferimenti
Chen ZX, Zhan Q, Sun J. Omeostasi dello zinco e malattia infiammatoria intestinale. Chinese Journal of Inflammatory Bowel Disease, 2020.
Bastian TW et al. Carenza di ferro nella prima infanzia e metabolismo energetico cerebrale. Neurosci Insights, 2020.
Jáuregui-Lobera I. Carenza di ferro e funzione cognitiva. Neuropsychiatr Dis Treat, 2014.
Skrajnowska D, Bobrowska-Korczak B. Ruolo dello zinco nella difesa immunitaria e antitumorale. Nutrienti, 2019.
Takeda A et al. Zinc'effetto sui sistemi del glutammato e del GABA nell'ippocampo. J Neurosci Res, 2004.
Gandia P et al. Uno studio sulla biodisponibilità del bisglicinato di zinco rispetto al gluconato di zinco. Int J Vitamin Nutr Res, 2007.